La Sophrologie

Dans une dynamique toujours grandissante, de vous apporter mon aide, de façon plus ajustée à mes aspirations profondes, je me forme à devenir sophrologue, avec un titre enregistré au RNCP.

Un lien entre corps et esprit

La sophrologie permet une meilleure gestion des émotions et de mettre en place les changements nécessaires à son mieux-être, pour se connecter à sa vie en harmonie avec ses propres aspirations, ses projets, ses valeurs. 
La respiration et la visualisation thérapeutique sont des outils qui vous permettront de développer vos capacités à penser et vivre de manière plus positive avec confiance en vous et en la vie.

La sophrologie pour vous réaliser

La sophrologie est une méthode douce qui peut vous aider à concrétiser vos objectifs, comme l'arrêt ou la diminution tabac, la reprise de bonnes habitudes de vie précises ou générales.