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Pose de vernis simple OPI LONGUE TENUE

Aujourd’hui c’est Black Friday

Manucure et pose de vernis OPI LINGUE TENUE offerte

Dépose de l’extension d’ongle au gel

Manucure douceur à la ponceuse et pose de vernis

Extension d’ongles en gel sans capsule

Avec vernis semi permanent - Pour une durée jusqu’à 3 semaines avant dépose

Dépose ultra rapide de vernis semi permanent

MANUCURE BRÉSILIENNE

On lime les ongles, on enfile des gants imprégnés de crème nourrissante et anti-âge. Massage des mains pour imprégner les mains d’une multitude de principes actifs. Le bout des gants se détache, on travaille les cuticules, on lisse l’ongle. Pose de vernis simple par la technique du débordement.

Méditation guidée

Se libérer d’une habitude

Méditation Guidée

Le scan du corps pour une détente de l’esprit, du corps et des muscles

Méditation de la conscience des pensées

CETTE MÉDITATION CONTIENT UNE MÉTAPHORE À VISÉE THÉRAPEUTIQUE !

Méditation Guidée

Cette méditation guidée que je vous offre avec plaisir, est un bon entraînement à l’ouverture à la respiration pour toutes les personnes qui ont parfois la respiration bloquée par des pensées anticipatoires stressantes. Cette séance ne se substitue pas à un avis médical, ni à un traitement en cours

Sophrologie

Sophronisation pour le relâchement

DÉSOLÉE JE DOIS retirer MA DERNIÈRE SÉANCE pour la RÉ-ENREGISTRER CAR TROP DE BRUITS PARASITES : je vous la re-poste dès que je l’aurai refaite MERCI DE VOTRE COMPRÉHENSION !

DÉSOLÉE JE DOIS retirer MA DERNIÈRE SÉANCE pour la RÉ-ENREGISTRER CAR TROP DE BRUITS PARASITES : je vous la re-poste dès que je l’aurai refaite MERCI DE VOTRE COMPRÉHENSION !

Sophrologie

Chasser son stress

Exercice de relaxation dynamique de sophrologie : le pompage des épaules

Sommeil

Exercice avant de dormir 😴

Le ça, le moi et le surmoi

Je vous explique tout, le plus simplement possible avec cette vidéo

Hypnose pleine conscience

Exercice